Han simmade så ofta han kunde och tog vandringsturer på kring 2 timmar längs de svåraste och brantaste stigar man kunde hitta så gott som varje dag. Pull-up bar och vikter var installerade i hans badrum i palatset och tydligen roade han sig med snöskottning, vedhuggning, snöbollskrig och snöfästningsbyggande (företrädesvis med familjen, då det ansågs bra för blödarsjuka Alexejs hälsa att motionera utomhus) på vintern och ridning, vandring, lekfull brottning med barnen, tennis, simning, rodd och trädplantering de varmare månaderna.
Tsaren var kort och under barndomen av svag hälsa och klen, något som han tydligen kompenserade för med att ta sin fysiska hälsa i ett fast grepp. Det fanns även de som antydde att hans svaghet, osäkerhet och obeslutsamhet i politiken var något han kompenserade med något han kunde kontrollera - sin egen träning och fysiska hälsa.
Några bilder från när Tsaren simmar (naken) i havet vid sommarpalatset i Tsarskoje Selo och en från hans privata badrum med pull-up bar.
Mitt intryck tidigare av Tsar Nikolaj II har varit ett relativt ohälsosamt levernde, med cigarettrökning och vissa flörtar med laudanum.
